Dips
Muskler: Bryst, Triceps, Forreste delt
Form-tips
- Start med strakte arme og skuldrene nede
- Læn dig lidt frem for mere bryst
- Sænk til overarmene er ca. vandrette
- Pres op igen uden at låse hårdt
Typiske fejl
- Skuldrene kryber op mod ørerne
- Falder for dybt uden kontrol